Conoscete qualche tecnica per tornare ad avere il controllo dei propri pensieri? Il mio cervello è troppo attivo e non riesco a zittirlo, questo di notte mi causa anche l'insonnia. Mi fisso sulle persone e sui loro comportamenti illogici e non riesco a non pensarci, ci rimugino sopra per ore. Analizzo tutto, qualsiasi frase, qualsiasi comportamento, tutte le canzone che ascolto (e sono poche, ma le ascolto a ripetizione) oppure se non ho niente da pensare mi immagino in situazioni di fantasia. Ho la testa come una CPU perennemente sotto sforzo. E tutto così rumoroso ed estremamente frustrante, perché non posso stare con una persona senza analizzarla per ore stile Terminator? Perché non posso sostenere un discorso senza "smontare" minuziosamente ogni singola frase che mi viene detta per ponderarne eventuali conseguenze future?
Qualche consiglio per "spegnere il computer"? Almeno per qualche ora, ne ho davvero bisogno...
Ho provato con i film di Massimo Boldi ma non ha funzionato, il mio cervello li ha categorizzati come cacca quali sono e mi ha fatto salire il cattivo umore :D